Patrice Bart-Williams, 44

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

67 km/h, es geht bergab, durch eine Rechts-links-Kurvenkombination ...

Weitwanderin Christine Thürmer war in Taiwan, Korea und Japan unterwegs. Mit outdoor spricht sie über ihr neues Buch.

41 PROFI-RENNEN GEWANN PASCAL ACKERMANN BISHER. ER IST DEUTSCHLANDS TOP-SPRINTER. VON STÜRZEN, VERLETZUNGEN, COMEBACKS UND GROSSEN ZIELEN.

IM MÄRZ UND APRIL NEHMEN VIELE HOBBYFAHRER AN IHREN ERSTEN RENNEN DER SAISON TEIL. EINBLICKE & TIPPS FÜR DIE VORBEREITUNG.

Julian Schelb war Deutschlands große Mountainbike-Hoffnung – dann kam der Bruch. Heute ist er zurück im Weltcup. Mit klaren Worten, klarem Ziel und neuem Spaß am Sport.