WAS TUN, WENN ES PLÖTZLICH NICHT MEHR RUNDLÄUFT?

Die Top-3-Bikes aus allen Kategorien

Wind, schattenlose Geraden: Lanzarotes Schönheit muss man sich erarbeiten. Die Trainingsinsel vieler Triathleten gibt sich spröde wie ein Lavafeld. Aber die erstarrte Lava hat ebenso ihren Reiz wie weiß getünchte Dörfer, helle Sandstrände und grandiose Aussichtspunkte

HINTERGRUND: MATERIAL , ERNÄHRUNG , TRAINING

Es ist so viel passiert und wir brauchen einen Moment, um alles zu erfassen. Jetzt, am Ende des alten und zu Beginn des neuen Jahres, wo das Leben die Pausentaste gedrückt hält, ist die richtige Zeit für eine seelische Jahresbilanz

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

Starker Motor, dicker Akku: Klassische E-Mountainbikes verschieben die Grenzen des Machbaren und bieten einen gewaltigen Aktionsradius. Neun Power-Bikes zwischen 4000 und 11 000 Euro im Test. Mit diesen Fullys wird der Geländeritt zum Genuss.