EIN HEIDENSPASS — UND SO GESUND!

Perfektes Training für jedes Ziel

Kälte, Regen, Schnee, Dunkelheit: Der Winter liefert einige Gründe, weniger zu trainieren. Oder anders – und effizient: mit Treppenläufen, Skilanglaufen oder Koordinationstraining. Trainingsideen und -pläne für mehr Leistung.

Fitness mit natürlichen Bewegungen

FOTO: Hoshi Yoshida/ SR Suntour Flammenmeer Das sind ...

Spielend gesund bleiben Brettspiele wie Mensch ärgere dich ...

Whisky, Zottelrinder und Burgen: Wer Highlandgefühle erleben will, muss nicht immer nach Schottland reisen. Manchmal reicht auch die Schwäbische Alb.