… die Hausstrecke barfuß zu laufen?

Und weitere Tipps, damit Sie sich bis ins hohe Alter schmerzfrei bewegen können

Seine Sommerferien verbringt unser Autor am liebsten am Meer. Trotzdem ließ er sich zu einem URLAUB IN DEN BERGEN überreden. Kann das endlose Treten auf Stock und Stein tatsächlich zu innerer Ruhe führen? Ein Selbstversuch

Alles, was den Alltag leichter, besser, schöner macht

Von der Quelle bis zum Forggensee rinnt, strömt und stürzt der naturbelassene Lech durch stetig wechselnde Landschaft. Immer an seiner Seite: der Lechweg mit seinen herrlichen Ausblicken. Unser Autor ist ihm gefolgt.

Zwei Mann wollen auf einem Floß ein Stück die Isar hinabfahren. Sie haben zwölf Stangen Bambus und eine Menge Hoffnung.

Feuchtes Laub, Pfützen, glitschige Wurzeln, Matsch – alles kein Problem, vorausgesetzt, du beherzigst diese Tipps von Profi-Worldcupper Wyn Masters.