… die Hausstrecke barfuß zu laufen?

Schmale Pfade und eine traumhafte Kulisse – Trailrunning ist Abenteuer! Wir geben euch Tipps zur perfekten Lauftechnik und den besten Produkten.

Ob im Urlaub oder beim Kurztrip ans Meer – jetzt sind wir gerne draußen. Doch Barfußlaufen strapaziert die Nägel. Wie lassen sie sich stärken?

Versiegelte Flächen aufbrechen und begrünen: Nicht nur die Sommerhitze macht geradezu fühlbar, wie wohltuend das für Mensch und Natur sein kann.

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

Von Stuttgart aus mit Zelt, Kocher & Co. ans Meer radeln: für den gebürtigen Norddeutschen Boris Gnielka ein lang gehegter Traum. Den er fast versemmelte.

Passgenau sogar in Sandalen: Ihre effektive Unterstützung kann viele Beschwerden stoppen