Siegmar Nesch, 57

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

Stand-up-Comedian

RUNNER’S WORLD-Leserin Thekla Friedrich hatte Lust auf ein Laufabenteuer, deshalb kam sie auf die Idee, sich ihre Heimat zu erlaufen: 180 Kilometer in 7 Tagen immer entlang der Lahn

Hannes Steensbeck begann mit 39 Jahren zu laufen und lief schon ein Jahr später den Marathon. Im Training ließ er 40 Kilo Übergewicht auf der Strecke

Durch Instagram weiß ich, dass du derzeit für ...

Job weg, Krebsdiagnose, der plötzliche Tod des Vaters – als das Leben ihr alles nahm, was sicher schien, fand Marita Möller (66) etwas viel Wertvolleres: sich selbst