… einen Color Obstacle Rush zu laufen?

Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene

Von Stuttgart aus mit Zelt, Kocher & Co. ans Meer radeln: für den gebürtigen Norddeutschen Boris Gnielka ein lang gehegter Traum. Den er fast versemmelte.

Von Stuttgart aus mit Zelt, Kocher & Co. ans Meer radeln: für den gebürtigen Norddeutschen Boris Gnielka ein lang gehegter Traum. Den er fast versemmelte.

LANGE STRECKEN & VIELE HÖHENMETER ALS ZIEL – ABER WENIG ZEIT IM ALLTAG: TRAININGS-TIPPS UND -PLÄNE FÜR HOBBYSPORTLER – EFFIZIENT ZUR OPTIMALEN RADMARATHON-FORM.

In jedem Beet warten spannende Motive: Mittels Makro-Objektiv entdeckt man kämpfende Titanen und mit Zeitraffer knospende Blüten, außerdem dient die Blütenpracht als Outdoor-Studio. Zeigen Sie der Jury, was Sie aus Ihrem Garten herausholen.

Sportliche Aktivitäten sind prima, doch Rasse und Gesundheit spielen dabei auch eine Rolle