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Wir trainieren Ausdauer und Schnelligkeit, machen Dehn- und Kra
Tabu-Thema
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Das können Sie jetzt tun, damit die Pfunde purzeln
Der 1. Januar ist für viele Menschen der Tag, an dem sie mit guten Vorsätzen einen sportlichen Neustart wagen. Manche fangen mit dem Jahresbeginn mit dem Laufen an, manche steigen nach längerer Pause wieder ein. Wir zeigen, wie’s geht
5 clevere Experten-Tipps
Weshalb bin ich oft erschöpft? Wenn Sie morgens ...