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Wir trainieren Ausdauer und Schnelligkeit, machen Dehn- und Kra
ABNEHMEN FÜR ATHLETEN: TRAINING, ERNÄHRUNG, STUDIENLAGE. DIE EFFEKTE VON PROTEINEN UND MEHR. TIPPS & EINBLICKE.
Verdauungsprobleme verstehen und lösen
So bleibt die Wunschfigur kein Traum
Foto: Jens Scheibe Ein Trainingslager bedeutet vor allem ...
Stress, Erreger, falsches Essen: Unser Verdauungssystem reagiert auf viele Dinge empfindlich. Aber es gibt gute Hilfen
Ernährung und Leistung – von Kalorien und Risiken. Das Problem RED-S: Relativer Energiemangel im Sport – wenn dem Körper die Energie fehlt. Wissenschaftliche Einblicke & gesundes Abnehmen für Athleten.