Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Tapering nennt man die Kunst, die Trainingsbelastung vor dem Wettkampf so
ROLLEN-TRAINING
Im Winter bieten sich Skilanglauf und Laufen als ...
Die Fettverbrennung startet ab 30 Minuten und Dehnen vorm Sport ist Pflicht?
Michael Ecklmaier ist Sportwissenschaftler beim Radlabor in München. Er fährt selbst Lizenzrennen.
Sport ist zwar gesund. Doch wer sich dabei zu sehr verausgabt, kann seine Muskelfasern zerstören und im schlimmsten Fall an den Folgen sterben.
Formaufbau für die neue Rennradsaison – viele Sportler machen das zu Hause auf der Rolle. Sportwissenschaftler Michael Ecklmaier vom Radlabor in München erklärt, worauf es dabei ankommt.