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Ist Laufen in verschmutzter Stadtluft gesund oder ungesund?
Durch Gehen Körper und Geist beleben
FIT & GESUND
Laufband oder Waldweg? FOTOS: FOTOLIA, SHUTTERSTOCK, STOCK.ADOBE.COM ...
Wenn wir diese einfach umsetzbaren Vorhaben konsequent in den Alltag integrieren, LÄSST SICH DAS ALTERN VERLANGSAMEN. Das ist durch viele Studien gut belegt. Und die Umsetzung kann sogar Freude machen
Morgens aktiv – den ganzen Tag fit
Perfektes Training für jedes Ziel