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Für Burkhard Boenigk ist das Laufen eine zentrale, aber nicht die einzige
Du hast Lust, regelmäßig zu laufen? Aber irgendwie will dir der Einstieg nicht gelingen? Dieses Trainingsprogramm macht dich in 5 Schritten zum Läufer, egal wie fit du zurzeit bist. Plus: Running-Ratschläge für Fortgeschrittene
67 km/h, es geht bergab, durch eine Rechts-links-Kurvenkombination ...
Das verbessert unser Leben
ZIELE TEMPOHÄRTE ZEITFAHREN FLACHE STRECKEN
Leben mit MS: Er macht anderen Betroffenen Mut