Gesund und fit altern

Longevity bedeutet nicht, dem Älterwerden zu entkommen. Es geht vielmehr darum, das Alter aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Viele Prozesse des Alterns lassen sich positiv beeinflussen – und einige sogar rückgängig machen.

Mit kleinen Veränderungen lange stark, gesund und glücklich bleiben: Yogalehrerin und Fitnesstrainerin Nadia Dassouki kennt die „Forever strong“-Formel

Ob weit weg oder ganz in der Nähe – diese Wellnessoasen haben uns mit ihrem Angebot, ihrer Ausstattung und ihrer Lage überzeugt, so dass wir sie in unsere Liste der besten Spas aufgenommen haben

Longevity bedeutet nicht, dem Älterwerden zu entkommen. Es geht vielmehr darum, das Alter aktiv und selbstbestimmt zu gestalten. Viele Prozesse des Alterns lassen sich positiv beeinflussen – einige sogar rückgängig machen

Lust auf eine kleine Auszeit in Deutschland , aber wo ist es wirklich gut? Unsere Redaktion verrät ihre Lieblingsadressen