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Was tun, wenn man als Mountainbiker im bayerischen Naturpark Altmühltal wohnt und legal Trails fahren möchte? Zuhören, viel reden und anpacken, sagt Ludwig Döhl und lud uns auf die neuen UrTrails seiner Heimat ein.

Dank ihrer Lage am berühmten Donau-Radweg gibt es in der Stadt Kelheim bereits eine Top-Infrastruktur für Radfahrer und Biker.

Mit der richtigen Technik rollst du selbst hohe Kanten sicher ab – und bleibst im Flow statt am Hindernis hängen.

BERGE, RAMPEN, SONNE, STRÄNDE, RUHE, NATUR UND MEHR – DIE COSTA BLANCA BIETET DIES ALLES. ERLEBNISSE UND TOUREN-TIPPS.

RISIKEN, GESUNDHEIT, LEISTUNG: IM RADSPORT HÄNGEN DAS KÖRPERGEWICHT UND ERFOLGE ZUSAMMEN. ABNEHMEN WIRD DEMNACH TEILS BELOHNT – ABER AUCH OFT GESUNDHEITLICH „BESTRAFT“. DIE FÄLLE, DIE PROBLEME, DIE STUDIEN.