Mit allen Sinnen

Kopfhörer an, Welt aus. Was denken sich die Leute eigentlich dabei?

Nicht nur die richtige Ernährung und Gedächtnistraining halten unser GEHIRN AUF TRAB – auch andere Faktoren können dazu beitragen, dass unsere geistige Leistungsfähigkeit möglichst lange erhalten bleibt. Denn unser Gehirn ist auch im Erwachsenenalter erstaunlich anpassungsfähig – wenn wir es richtig pflegen

Das hört sich gut an!

8 Tipps von TV-Star Nina Ruge

Licht und Schatten wechseln beim Biken so häufig wie der Untergrund. Daher braucht es eine Brille, die bei jedem Wetter schützt. Selbsttönende Sportbrillen machen den lästigen Scheibenwechsel überflüssig – zwölf Farbwandler im Vergleich.

Frauen haben in jeder Phase des weiblichen Zyklus bereits Bestleistungen und Weltrekorde aufgestellt. Für viele Bikerinnen stellt sich jedoch die Frage ob sie ausgerechnet während der Regel in den Sattel steigen sollten.