FTP-Tests sind unter Hobbysportlern beliebt und gängig – aber auch fehleranfällig. Das Konzept der Critical Power liefert genauere Testergebnisse – wie Sportwissenschaftlerin Ronja Klees erläutert.

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Obwohl Pulsmesser und Powermeter im Leistungssport gang und gäbe sind, setzen einige Spitzenathleten dennoch bewusst auf ein Training nach Gefühl. Wir verraten, wie die intuitive Trainingssteuerung gelingen kann.