BERG LEISTUNG

AUSDAUER, KRAFT, WATT PRO KILOGRAMM: DIE LEISTUNG STEIGERN – INDEM MAN VON DEN BESTEN LERNT. WIE TRAINIEREN RAD-PROFIS? EINBLICKE & TRAININGS-TIPPS.

SCHNELLER BERGAUF: ER IST EINER DER BESTEN BERGFAHRER ÜBERHAUPT – UND DENNOCH KEIN RADPROFI. EINBLICKE: EVENTS UND REKORDE AUF MALLORCA, HÖHENMETER, WATT-WERTE UND BERG-TRAININGS-TIPPS.

Von der Bretagne zum Finale in den Alpen: Ex-Profi Claudia Lichtenberg stellt die neun Etappen der Tour de France Femmes vor

MEHR LEISTUNG – AEROB & ANAEROB: TEMPOHÄRTE, ZEITFAHREN, BERGE UND RADMARATHONS. EINBLICKE, WISSEN, TRAININGS-UND ERNÄHRUNGSMETHODEN PLUS TRAININGSPLÄNE FÜR ALLE.

Gemeinsam aufs Podium, sich bestmöglich unterstützen, oder jeder in seinem Tempo? Die Ziele und Strategien der Zweierteams bei der TOUR-Transalp sind ganz unterschiedlich. Auf dem Weg von Innsbruck nach Riva del Garda mussten mit Stilfser Joch und Mortirolo-Pass legendäre Anstiege bewältigt werden. Wir lassen sechs Teams auf ihre Erlebnisse zurückblicken

5300 HÖHENMETER, 227 KILOMETER, EIN ERLEBNIS: DIE INOFFIZIELLE WM DER RADMARATHONFAHRER, DER ÖTZTALER, IM SELBSTVERSUCH.