TRAININGS PLÄNE

Den meisten Ausdauertrainingsansätzen liegt die ausdauerspezifische aerob-anaerobe Schwelle ...

AUSDAUER, KRAFT, WATT PRO KILOGRAMM: DIE LEISTUNG STEIGERN – INDEM MAN VON DEN BESTEN LERNT. WIE TRAINIEREN RAD-PROFIS? EINBLICKE & TRAININGS-TIPPS.

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