ROLLEN-TRAINING

Michael Ecklmaier ist Sportwissenschaftler beim Radlabor in München. Er fährt selbst Lizenzrennen.

Im Winter bieten sich Skilanglauf und Laufen als ...

Formaufbau für die neue Rennradsaison – viele Sportler machen das zu Hause auf der Rolle. Sportwissenschaftler Michael Ecklmaier vom Radlabor in München erklärt, worauf es dabei ankommt.

RISIKEN, GESUNDHEIT, LEISTUNG: IM RADSPORT HÄNGEN DAS KÖRPERGEWICHT UND ERFOLGE ZUSAMMEN. ABNEHMEN WIRD DEMNACH TEILS BELOHNT – ABER AUCH OFT GESUNDHEITLICH „BESTRAFT“. DIE FÄLLE, DIE PROBLEME, DIE STUDIEN.

VIELE RADSPORTLER BEGINNEN ANFANG NOVEMBER MIT DER VORBEREITUNG AUF DIE KOMMENDE SAISON. EINBLICKE, TIPPS & TRAININGS-PLÄNE.