TEMPO

MEHR LEISTUNG – AEROB & ANAEROB: TEMPOHÄRTE, ZEITFAHREN, BERGE UND RADMARATHONS. EINBLICKE, WISSEN, TRAININGS-UND ERNÄHRUNGSMETHODEN PLUS TRAININGSPLÄNE FÜR ALLE.

Eine speziell entwickelte Technik aus Japan macht mühelos fit und lässt die Pfunde purzeln

Völlig frei zu den schönsten Outdoor-Spots von Europa: Hier stellen wir geniale Roadtrips in den Alpen, in Norwegen, Südfrankreich und drei anderen Traumregionen vor.

Von der Bretagne zum Finale in den Alpen: Ex-Profi Claudia Lichtenberg stellt die neun Etappen der Tour de France Femmes vor

HINTERGRUND: FAHRERTYPEN UND TRAININGS-TIPPS FÜR DIE LANG- UND DIE KURZSTRECKE

Fünf Tage im August durchquert das internationale Profi-Peloton Deutschland von Essen nach Madgeburg und soll zwischen Ruhr und Elbe ein ebenso sehenswertes wie abwechslungsreiches Rennen liefern – nebst schönen Bildern vom Streckenrand