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WIE KANN MAN DIE LETZTEN TAGE VOR EINEM LANGEN RADMARATHON OPTIMAL GESTALTE
IM MÄRZ UND APRIL NEHMEN VIELE HOBBYFAHRER AN IHREN ERSTEN RENNEN DER SAISON TEIL. EINBLICKE & TIPPS FÜR DIE VORBEREITUNG.
Und Abflug! So klappt deine Anreise zum Rennen ...
Unser Guide zur Topform umfasst drei differenzierte Phasen . Von langsam und stetig bis schnell und hart variieren die idealen Trainingseinheiten. Zusammengenommen führen sie garantiert zum Ziel.
67 km/h, es geht bergab, durch eine Rechts-links-Kurvenkombination ...
LOS GEHT’ S In der ersten Phase der Vorbereitung ...
ZIELE TEMPOHÄRTE ZEITFAHREN FLACHE STRECKEN