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LANGE STRECKEN & VIELE HÖHENMETER ALS ZIEL – ABER WENIG ZEIT IM ALLT
IM MÄRZ UND APRIL NEHMEN VIELE HOBBYFAHRER AN IHREN ERSTEN RENNEN DER SAISON TEIL. EINBLICKE & TIPPS FÜR DIE VORBEREITUNG.
Foto: Cor Vos 6,98 Watt pro Kilogramm über ...
ZIELE TEMPOHÄRTE ZEITFAHREN FLACHE STRECKEN
Unser Guide zur Topform umfasst drei differenzierte Phasen . Von langsam und stetig bis schnell und hart variieren die idealen Trainingseinheiten. Zusammengenommen führen sie garantiert zum Ziel.
67 km/h, es geht bergab, durch eine Rechts-links-Kurvenkombination ...
LOS GEHT’ S In der ersten Phase der Vorbereitung ...