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HINTERGRUND TRAINING
LEISTUNGSWERTE, LABOR-UND FELD-TESTS, BEGRI
Den meisten Ausdauertrainingsansätzen liegt die ausdauerspezifische aerob-anaerobe Schwelle ...
MEHR LEISTUNG – AEROB & ANAEROB: TEMPOHÄRTE, ZEITFAHREN, BERGE UND RADMARATHONS. EINBLICKE, WISSEN, TRAININGS-UND ERNÄHRUNGSMETHODEN PLUS TRAININGSPLÄNE FÜR ALLE.
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