Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
RACE ACROSS AMERICA
VIELE RADSPORTLER WAREN IN DEN VERGANGE
Der 1. Januar ist für viele Menschen der Tag, an dem sie mit guten Vorsätzen einen sportlichen Neustart wagen. Manche fangen mit dem Jahresbeginn mit dem Laufen an, manche steigen nach längerer Pause wieder ein. Wir zeigen, wie’s geht
LANGE UND KURZE EINHEITEN – INTERVALLE UND AUSDAUER: TIPPS FÜR EIN EFFIZIENTERES WINTER-TRAINING UND TRAININGS-PLÄNE.
Mark Lauren ist Fitness-Experte. Der Deutsch-Amerikaner trainierte die Spezialeinheiten der US-Army und glaubt das Geheimnis zu kennen, wie man bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig sein kann.
Die Men’s-Health-Sprechstunde: Der Arzt unseres Vertrauens erklärt, was Viren und Bakterien von dir fernhält. Und was hilft, wenn’s für die Vorbeugung leider schon zu spät ist
CYCLOCROSS
WINTER-ALTERNATIVE: SKILANGLAUF