WISSEN IST MACHT

NACH DEN SAISON-HIGHLIGHTS IM SPÄTSOMMER LOHNT SICH OFT EINE ETWAS RUHIGERE PHASE IM HERBST. EINBLICKE, TRAININGSPLÄNE UND TIPPS.

Groß gegen klein, reich gegen arm – Talente, Verträge, Ein-und Aufsteiger: Transfers und Budgets ändern Taktiken und potenziell die Statik des Radsports.

Leistungsfähiger im Sattel – und im Schlafzimmer: Die Medizinerin Sabine BrookmanMay erklärt, wie sich Radsport, Sexualität und die Gesundheit von Mann und Frau positiv beeinflussen.

Die Form hält sich über den Winter nicht von allein. Offseason-Training bietet die Chance, gezielt an Schwächen zu arbeiten und mit einem Vorteil in die nächste Bike-Saison zu starten.

NACHWUCHSFÖRDERUNG IN DEUTSCHLAND

LEISTUNGSTESTS & -STEIGERUNG Die FTP ist definiert als ...