ILLI GARDNER

RISIKEN, GESUNDHEIT, LEISTUNG: IM RADSPORT HÄNGEN DAS KÖRPERGEWICHT UND ERFOLGE ZUSAMMEN. ABNEHMEN WIRD DEMNACH TEILS BELOHNT – ABER AUCH OFT GESUNDHEITLICH „BESTRAFT“. DIE FÄLLE, DIE PROBLEME, DIE STUDIEN.

Was tun, wenn man als Mountainbiker im bayerischen Naturpark Altmühltal wohnt und legal Trails fahren möchte? Zuhören, viel reden und anpacken, sagt Ludwig Döhl und lud uns auf die neuen UrTrails seiner Heimat ein.

Mit der richtigen Technik rollst du selbst hohe Kanten sicher ab – und bleibst im Flow statt am Hindernis hängen.

BERGE, RAMPEN, SONNE, STRÄNDE, RUHE, NATUR UND MEHR – DIE COSTA BLANCA BIETET DIES ALLES. ERLEBNISSE UND TOUREN-TIPPS.

Das Sarntal ist ein Skitouren-Ziel abseits der Massen. Wer hier unterwegs ist, trifft meist auf Einheimische. Erst recht, wenn man fast eingeschneit ist – in einer der schönsten Sackgassen Südtirols.