Gesunder Körper, fit im Kopf

Gesund und fit altern

Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Sie ist der lebende Beweis dafür, dass Älterwerden alles andere als uncool ist – dabei würde Ina Müller sich selbst mehr ältere weibliche Rolemodels wünschen. Wir trafen die Moderatorin und Sängerin zum Deep Talk ...

Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an

I n den vergangenen 150 Jahren ist die ...