Können Sie über sich selbst lachen?

Grenzen setzen, leicht gemacht

Diese fünf Verhaltensweisen sind oft unbewusst, verletzen aber andere

Älterwerden ist kein Verfall, sondern ein Gewinn. Wie wir Lebensfreude neu entdecken – und warum gerade das Alter eine große Freiheit bereithält, verrät Bestsellerautorin und Bestager-Model Greta Silver

Gerda Kowalleks Familienleben

Meist beginnt es mit leichten Zweifeln. Dann folgt häufiges Grübeln. Und zuletzt kommen wir gar nicht mehr raus aus dem Sorgen-Karussell. Wenn es doch bloß eine Stopp-Taste gäbe. Gibt es! Hier sind sieben Notfall-Strategien, die den Kopf verblüffend einfach frei machen und schnell neue Zuversicht bringen

»I know that there are things that never have been funny, and never will be. And I know that ridicule may be a shield, but it is not a weapon.«