Haben Sie Ihre Emotionen im Griff? Oder lassen Sie Ihren Gefühlen häufig freien Lauf? Ob Sie eher kontrolliert oder impulsiv reagieren, verrät Ihnen unser Selbsttest

Zwei Frauen erzählen, warum ihnen ihr Partner manchmal peinlich ist

Sich auch von den größten Ungerechtigkeiten nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, ist die Königsdisziplin. So gelingt es, im Alltag gelassener zu werden

Je mehr Familienmitglieder an der Tafel sitzen, desto mehr unserer Knöpfe werden gedrückt. Und, zack, knallt es. Warum wir uns gerade vor und an Weihnachten triggern lassen – und wann ein bisschen Zoff verdammt klärend sein kann

ALLES FÜR MEHR LEBENSFREUDE & MENTALE STÄRKE

Warum fällt das vielen so schwer? Ein liebes Wort oder eine nette Geste kostet doch nichts. Und die Welt wird ein kleines bisschen besser