Die kleinen Momente zählen

Mussten Sie schon einmal just in dem Moment, in dem Sie die Haustür aufschließen, auf die Toilette? Oder einfach nur, wenn Sie plätscherndes Wasser hören? Dann waren Sie Zeuge der lange Zeit ungeahnt engen Verbindung zwischen zwei sehr verschiedenen Organen.

Es ist so viel passiert und wir brauchen einen Moment, um alles zu erfassen. Jetzt, am Ende des alten und zu Beginn des neuen Jahres, wo das Leben die Pausentaste gedrückt hält, ist die richtige Zeit für eine seelische Jahresbilanz

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

WIDDER 21.3. – 20.4. Entfalten Sie Ihre Kraft ...

Das neue Jahr verspricht im Großen und Ganzen ruhig zu werden. Und es wird eine Zeit des Selbstvertrauens, des persönlichen Wachstums und der neuen Projekte

1. JANUAR