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Im April 2019 brannte Notre-Dame. Fünfeinhalb Jahre später ist die Kathedrale restauriert. Wissenschaftler machten das Beste aus der Katastrophe: Sie schöpften neue Erkenntnisse aus der Brandruine.

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben

1. JANUAR

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