Wer diesen Aktivitäten regelmäßig nachgeht, unterstützt Körper und Geist gleichermaßen

Leicht umsetzbare Tipps

Wie Bewegung das Gehirn trainiert – in jedem Alter und mit jeder Sportart

Lachen, gärtnern & Co.

Klar denken und weniger vergessen – je kreativer wir das Gehirn anregen , desto besser

Aktiv werden – geistig jung bleiben