Ja zu Yoga

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

So fängt der Tag doch prima an! Mit dieser Yoga Übung werden schnell alle Kräfte im Körper aktiviert. Dafür die zwölf ineinander übergehenden Positionen des Sonnengrußes am besten mindestens dreimal nacheinander wiederholen. Also ab auf die Yogamatte und los geht’s

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt

Gelassen durch den Alltag

Sanfter Flow für jeden Tag

Mit diesen Übungen wecken wir unseren inneren Arzt