Die Kraft des Verzeihens

Wie haben Sie die Wirkungen der Stille auf ...

Autor dieser Rubrik: Joachim Retzbach MARIA KORNEEVA / ...

Sogenannte People Pleaser wollen von allen gemocht werden und stellen dafür eigene Bedürfnisse zurück. Warum tun sie das, und wie können sie mehr für sich selbst sorgen?

Mehr als ein Drittel der Deutschen hat Schlafprobleme, wobei einer der häufigsten Störfaktoren Lärm ist. Ohrstöpsel können helfen, bringen aber auch Risiken mit sich – auf körperlicher und psychischer Ebene.

LAUTERE ABSICHTEN Um nachts nicht mehr ewig wachzuliegen, ...