„Fight or flight“ versus „Tend and befriend“

Live Smarter!

Mit Traditioneller Chinesischer Medizin durch die Wechseljahre

Hör auf dein Bauchgefühl! Wer lügt, schaut zur Seite! Voll hysterisch, typisch Frau! Jeder kennt diese kleinen Faustregeln, an denen wir uns durchs Leben hangeln. Aber wie viel Wahrheit steckt in ihnen? wdw hat sie auf den wissenschaftlichen Prüfstand gelegt …

Was macht uns zu allzeit bereiten, emotional oft verkümmerten und risikofreudigen Problemfällen? Es ist DAS TESTOSTERON , wie unser Autor im theoretischen und praktischen Selbstversuch herausfand

Zu viel Stress, zu wenig Entspannung – das zerrt auf Dauer an den Nerven. Aber die Natur hilft uns mit zahlreichen Heilpflanzen, zurück in Balance zu kommen. Wichtig ist auch, sich regelmäßig kleine Auszeiten zu nehmen, sie sind das schönste Geschenk im Alltag!