Sich im wärmenden Infrarot-Licht zu dehnen und zu stretchen, tut nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele gut. Wir sprachen mit Yogalehrerin Andrea Kubasch über das neue Lieblings-Workout der Stars ...

Meditation, Fußbäder & Co.

Die Therapeutin Anna Lübberding verrät, wie Sie aus dem Stimmungs tief wieder herauskommen

„Mit den Nerven am Ende“ – dieses Gefühl macht deutlich, dass Körper und Seele dringend eine Pause brauchen. Mit einfachen Tricks und praktischen Tipps lässt sich Stress abbauen, innere Ruhe finden und die Balance wiederherstellen

Licht weitet Räume, verleiht ihnen eine gemütliche Atmosphäre und wird mit smart integrierter LED-Technik sogar zum architektonischen Gestaltungselement . Auf den folgenden Seiten finden Sie zahlreiche Inspirationen von Wohnzimmer über die Küche bis zum Bad.

Fotos: Archiv, www.shutterstock.com Auch in dieser Woche ...