Ist es einfach, wie es ist?

SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen

Sie gilt als weltweit einzigartig und läuft bereits seit über 80 Jahren: Die sogenannte Grant-Studie will eines der größten Geheimnisse der Menschheit enthüllen: Wie gelingt ein glückliches Leben? Und auch wenn die Untersuchung noch lange nicht abgeschlossen ist, haben die Forscher schon jetzt faszinierende Erkenntnisse gewonnen …

An dem Spruch: „Man ist so alt, wie man sich fühlt“, ist viel Wahres dran. Ein interessantes Experiment hat das sogar wissenschaftlich bewiesen

Lydia (54)

Älterwerden ist kein Verfall, sondern ein Gewinn. Wie wir Lebensfreude neu entdecken – und warum gerade das Alter eine große Freiheit bereithält, verrät Bestsellerautorin und Bestager-Model Greta Silver

Anja (57)