Mehr als nur Entspannung

Tu dir etwas Gutes - Wohltaten für Körper und Seele

Ganz leicht zur Ruhe kommen

Um der Stressfalle zu entkommen, setzen viele Menschen auf Achtsamkeit. Doch ist Mindfulness wirklich die Lösung des Problems – oder nur eins der Symptome?

Entspannen und heilen

Warum bin ich ständig gereizt? Dass die Nerven ...