Stimmt so!

Kann ich nicht? Gibt’s nicht! Wie Sie die kritische Stimme in Ihrem Kopf verstummen lassen und endlich selbstbewusster werden

WER ACHTSAMER LEBEN WILL, BRAUCHT WEDER VIEL ZEIT NOCH FANCY KURSE. VIER COSMO-FRAUEN SCHWÄRMEN VON IHREN LIEBSTEN HEALTH HABITS, DIE SICH SUPER IN DEN ALLTAG INTEGRIEREN LASSEN

Wenn unserem Körper etwas fehlt, zeigt er uns das in der Regel an. Das Problem: In unserer modernen Welt haben wir verlernt, ihm zuzuhören. wdw erklärt, wie wir unsere Sinne wieder schärfen und dabei unglaubliche Fähigkeiten erlernen können …

Chanten führt Gesang und Achtsamkeit zusammen – und entfaltet dabei seine Wirkung

Misophone Menschen können bestimmte Alltagsgeräusche wie das Schlurfen oder Schmatzen des Partners nur schwer ertragen: Sie reagieren darauf mit Wut, Aggression, Verzweiflung. Was steckt hinter diesem Phänomen?

● Gesundheit ● Wellness ● Fitness ● Vorsorge