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Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können
Grenzen setzen, leicht gemacht
Vital bis ins hohe Alter: Einfache Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre
Es lohnt sich, bis ins hohe Alter wissbegierig zu bleiben. Das beugt sogar Krankheiten vor
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?
Ein bisschen Abstand darf sein Gedanken kreisen, ...