Schreibend die Vergangenheit loslassen

Schnell gereizt und in ständiger Alarmbereitschaft? Wie man das System wieder beruhigt

SICH SELBST BESSER VERSTEHEN – GLÜCKLICHER LEBEN, so lautet das neue Praxisprogramm der Psychotherapeutin und Bestsellerautorin STEFANIE STAHL. IN EINER EXKLUSIV-KOLUMNE für Good Health stellt sie die wichtigsten Empfehlungen zusammen

Unsere Welt ist momentan geplagt von Klimawandel, Konflikten und Katastrophen. In solch unsicheren Zeiten könnte man leicht den Mut verlieren. Aber Kapitulation ist keine Lösung. Wie können wir also in diesen harten Zeiten Zuversicht bewahren und neue Stärke finden?

„In guten wie in schlechten Zeiten“, so heißt es bei der Trauung. Doch wie stark kann die Liebe sein, wenn diese mühseligen Zeiten irgendwann tatsächlich kommen? Was kann sie überwinden? Ein Gespräch mit der Philosophin und Autorin BIRGIT EHRENBERG

Ein Partner verändert sich, Stress für beide! Doch das muss nicht sein: Wie man gemeinsam wächst , wenn sich alles verschiebt

Alexandra Mangold hatte Irland als zweite Heimat schon immer im Herzen. Doch erst vor zwei Jahren wagte sie es, dorthin auszuwandern