Auf dem Weg zur Arbeit noch ein Stück durch den Park gehen, auf einer Bank den Vögeln lauschen

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Rausgehen, aufatmen, wohlfühlen – was Wal d , Berge & C o. mit uns machen

SO GEHT

5 Wege, um deinen Alltag genussvoll zu entschleunigen

Ständig hochtourig unterwegs? Wie sehr das der Gesundheit schadet, belegen mittlerweile viele Studien. Aber wie dem Hamsterrad entkommen?

Wenn das Gehirn endlich mal Ruhe gibt