Auf dem Weg zur Arbeit noch ein Stück durch den Park gehen, auf einer Bank den Vögeln lauschen

Psychotherapeutische Methoden können auch in Wiesen, Wäldern und anderen Naturräumen wirken. Was erwartet uns bei einer Naturtherapie – und was lernen wir, das uns drinnen verborgen bleibt?

Bester Stress-Stopp

UNSERE HERZENSSACHE

Nervös, genervt, schnell alarmiert

Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen

Was ist das Geheimnis von Zufriedenheit und Wohlbefinden? Unsere Autorin auf vielversprechenden Pfaden im Allgäu und im Kleinwalsertal