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Volle Tage, fieser Chef, besorgniserregende Weltlage: Dauerbelastungen vers
Wenn aus dem Engagement im Job ungesunder Ehrgeiz wird und der Körper darunter leidet
Nervös, genervt, schnell alarmiert
Ich musste erst lernen, mir Zeit für mich zu nehmen
Mental Overload ist ein Phänomen, das vor allem Frauen betrifft. Doch ehe Kopf und Körper irgendwann streiken, helfen diese Anti-Stress-Maßnahmen
ENERGIERÄUBER ENTLARVEN, ENTZÜNDUNGS-HERDE ERKENNEN, DAS LEBEN ENTRÜMPELN
Das Gefühl hat ein schlechtes Image. Zu Unrecht – finden Wissenschaftler. Vermeintlich langweilige Momente sind für unser Gehirn gesund – man muss sie nur aushalten können!