Raus aus der Erschöpfung

»Wie lebendig begraben«, so beschreiben viele Menschen ihr Leben mit ME/CFS. Eine der über eine halbe Million Betroffenen in Deutschland ist Natalie Grams. Sie möchte, dass die schwere Erkrankung nicht weiter ignoriert wird – und diktiert diese Zeilen über ihren Alltag im Zeitlupenmodus.

ENERGIERÄUBER ENTLARVEN, ENTZÜNDUNGS-HERDE ERKENNEN, DAS LEBEN ENTRÜMPELN

Kein Urlaub in Sicht? Macht nichts! Echte Energie-Booster laden die Akkus auch ohne längere Auszeit immer wieder auf

Für innere Stärke

Wir reden immer mehr über mentale Gesundheit – aber zu wenig über psychische Krankheiten. Verständnis für Depressionen gibt es vor allem, wenn andere sie haben. Was muss passieren, damit es uns besser geht?

Wie wir dem Gefühl die Stirn bieten und unsere Leichtigkeit wieder zurückgewinnen