Klar, Sex ist kein Leistungssport. Aber eine Körperregion sollten wir trotzdem regelmäßig trainieren, sagt SEX-KOLUMNISTIN SOPHIE ANDRESKY. Und zwar den Beckenboden – für höchstmögliche Höhepunkte

Wir haben uns vor drei Jahren übers Internet kennengelernt und verstehen uns prima. Allerdings klappt der Sex nicht. Mein Mann (53) hat Erektionsprobleme. Ich würde ihn verunsichern, sagt er. Er vermisst den Sex, ich nicht. Na ja, ich mag auch oft seine Berührungen nicht. Daniela (46)

Heute schon gekommen? Oh je, ich noch nicht ...

DIE EIGENE STIMME IM BETT ZU FINDEN, MACHT NICHT NUR RICHTIG SPASS UND KANN DIE LUST FÖRDERN: VOR ALLEM IST SIE EIN WICHTIGES KOMMUNIKATIONS-TOOL – UND DESHALB, IM WAHRSTEN SINNE, DAS AHHH UND OHHH!

Solo-Sex ist der Schlüssel zu Selbstliebe: Und deshalb verraten wir hier alle Tipps rund ums Thema Masturbation – damit die Ménage-à-moi zum Highlight der Selfcare-Routine wird …

Für Sie da: Dr. Beatrice Wagner Sexual-Therapeutin Foto: ...