Mareike Spaleck

Frauen haben in jeder Phase des weiblichen Zyklus bereits Bestleistungen und Weltrekorde aufgestellt. Für viele Bikerinnen stellt sich jedoch die Frage ob sie ausgerechnet während der Regel in den Sattel steigen sollten.

… und hat gelernt: Hanteln zu besitzen, macht noch keine starken Arme

62 PFUND WEG mit Abnehm-Programm Daniela (40):

Mutig gehen sie jetzt ihren Weg

Four-Cross-Weltmeister und City-Downhill-Star Tomáš Slavík (37) zeigt seine dünne Krankenakte und spricht über tiefe Kniebeugen, Bier und Körpergefühl.

Stillsitzen war noch nie ihr Ding: Nach einem Burn-out verwandelte Béatrice Drach (53) Bewegung in ihren Glücksmotor