Wie alt ist mein Körper wirklich?

Nina Ruge (68), Longevity-Expertin und Bestseller-Autorin V or ...

Spätestens ab 60 geht’s bergab? Von wegen! Denn wir können eine Menge Dinge tun, damit wir uns (mindestens) zehn Jahre jünger und fitter fühlen. Und die sind weder teuer noch kompliziert

DAS GROSSE VERSPRECHEN DER LANGLEBIGKEIT

Unser Fitness Director hat den umfassendsten Gesundheits-Check seines Lebens durchlaufen. Herausfinden wollte er vor allem, ob sein Lifestyle auf ein gesundes Altern einzahlt. Spoiler: Sein Tag endete mit überraschenden Erkenntnissen und einem Kurswechsel

Der Begriff ist gerade im Trend. Dabei geht es um die Fähigkeit, ein langes und gesundes Leben zu führen

Vital bis ins hohe Alter: Einfache Maßnahmen im Alltag schenken uns viele zusätzliche Jahre