Mit zunehmendem Alter werden wir anfälliger für körperliche Probleme. So gehen wir sie am besten an

Mit Ernährung & Co.

Rodeln, Skifahren oder durch die verschneite Landschaft wandern – unsere Muskeln und Gelenke werden jetzt anders als im Alltag gefordert. Und schmerzen schon mal. Eine basische Ernährung kann dann helfen

Weshalb bin ich oft erschöpft? Wenn Sie morgens ...

Je länger wir durchs Leben gehen, desto mehr Belastungen hat unser Körper schon gemeistert. Damit die Gelenke weiter mitspielen, kann die Ernährung helfen. Aber wie?

Wie das Immunsystem besser arbeiten kann und unser Körper neue Energie gewinnt