Der große Mineralstoff-Guide

Einige Vitalstoffe gewinnen mit der Zeit an Bedeutung – diese sind jetzt entscheidend

Mit 50 plus werden manche Vitalstoffe wichtig. Auf diese kommt es laut Prof. Martin Smollich an

Mit 50 plus spielen manche Vitalstoffe eine besondere Rolle. Auf diese kommt es an

Immunsystem, Nerven und Knochen freuen sich über Support durch Nahrungsergänzungsmittel. Allerdings sollte man die Präparate nicht wahllos wie Smarties futtern. Eine Expertin verrät, welche Kombinationen effektiv sind und was es mit dem richtigen Timing auf sich hat

Ergänzungsmittel enthalten viel Gutes, doch bei der Dosis sollte man vorsichtig sein

Damit die Zellkraftwerke Energie liefern können, brauchen sie Nährstoffe: Neben Q10 auch Magnesium, Eisen, Omega-3-Fettsäuren, Vitamine