Der große Mineralstoff-Guide

Der Mineralstoff spielt eine zentrale Rolle für Energie, Nerven, Muskeln und Schlafqualität. Höchste Zeit also, dem stillen Alleskönner endlich mehr Aufmerksamkeit zu schenken

Müde? Gereizt? Vielleicht fehlt dem Körper ein wichtiger Mineralstoff (und das könnte auch am Klimawandel liegen)

Welches es ist und wie auch weitere wichtige Vitalstoffe Ihnen helfen, den Herbst ohne Infekt zu genießen

Sie sind nährstoffreicher als andere Lebensmittel und haben damit einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Die sogenannten Superfoods lassen wir uns vor allem in Smoothies und Salaten schmecken

Schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen

12 geniale Tricks für den Alltag machen es möglich: