AUF DEN SPUREN VON TRUMAN CAPOTE

ABKÜRZUNGEN abh = abheben, abk = ...

Ihr habt die Wahl … dieses Fest-Essen serviert euch gleich drei feine Vorschläge für den Hauptgang samt feinstem Drumherum!

EAT WHAT MAKES your soul happy

Feiern will man ihn immer, für seinen Humor, sein Herz, seine Haltung. Im Dezember wird der große Hape Kerkeling 60

EIN KLEINER HASHTAG, EINE GROSSE WIRKUNG: #METOO. DIE BEWEGUNG HAT SEXUELLE ÜBERGRIFFE UND MACHTMISSBRAUCH WELTWEIT ANGEPRANGERT, BETROFFENEN ENDLICH EINE STIMME GEGEBEN. ABER WIE WEIT SIND WIR HEUTE IM KAMPF GEGEN BELÄSTIGUNG WIRKLICH – GERADE IM JOB-KONTEXT? EIN REALITY-CHECK …

Wenn du deine Fitness-Ziele erreichen willst, kann die richtige Ernährung eine wichtige Stellschraube sein. Diese 5 Frühstücksideen und 7 Hauptgerichte bieten deinem Körper perfekt abgestimmte Makronährstoffe, die dir genügend Energie für deine Workouts geben