Liebe Freunde, erfüllende Hobbys, ein gemütliches Sofa: Eigentlich haben wir ja alles. Trotzdem fragt diese leise Stimme im Kopf immer mal wieder: Soll’s das schon gewesen sein? Nein! Wie wir mit kleinen Schritten unsere Komfortzone verlassen

Finde mit diesem Test heraus, welche Bestimmung das Leben für dich bereithält!

Neues im Bett ausprobieren, erotische Ausstellungen besuchen und Sex-Partys auf hoher See feiern: Diese SECHS SEX -TRENDS 2026 versprechen uns zwölf aufregende Monate

Ich begehre meinen Mann nicht mehr. Dabei legt er sich ins Zeug, damit es mir gefällt, er ist aufmerksam und hat immer wieder neue Ideen. Aber ich kann den Schalter einfach nicht umlegen. Ich habe absolut keine Lust auf Sex mit ihm. Wir kennen uns seit 35 Jahren, ich bin seine erste Freundin, und er ist mir nie untreu geworden. Ich selbst hatte einmal eine kurze Affäre, auf diesen Mann hatte ich dauernd Lust. Die war mit meinem Mann eigentlich nie so richtig vorhanden. Mit ihm ist es schön und kuschelig, wir führen tolle Gespräche. Leider hatte ich lange das Gefühl, dass ich neben meinen mittlerweile erwachsenen Söhnen noch einen weiteren Sohn habe, nämlich ihn. Allerdings ändert er sich, aber ich spüre es nicht. Helene, 49

Vom blitzschnellen Stimmungsheber bis zur entstressenden Langzeit-Methode: Bei diesen Tipps ruft die Seele Juhu!

Damit wir das Jahr nicht nur „überlebt“, sondern wirklich erlebt haben, es nicht als Sprint abschließen, sondern als Reise, die Spuren hinterlassen hat: Unser Coaching-Guide mit dem wir leichter, klarer und bewusster in 2026 starten – mit Stolz, mit Dankbarkeit und mit echtem innerem Raum für das, was kommt