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1.Selbstsicherheit und
Kleine Übungen, große Wirkung:
Wir haben es ja schon immer geahnt : Urlaub versetzt uns in Flirtlaune – und das ist gesund! Jetzt müssen wir uns nur gut vor Stimmungskillern schützen ...
Hier verraten wir, welche kleinen Angewohnheiten bereits eine große Wirkung auf uns haben können
Zurück aus dem Urlaub? Dann geben Sie die Erholung nicht wieder her! Mit diesen Tipps für Körper und Seele bleiben Sie auch nach den Ferien entspannt
Zufriedenheit schützt das Gehirn Eine neue Langzeitstudie ...
Angst und Ärger sind schlecht fürs Herz-Kreislauf-System. Eine positive Lebenseinstellung kann die Gefäße hingegen schützen. Wie arbeiten Gehirn und Herz zusammen?