Von einer Nacht am Berg bis zur zweiwöchigen Fernstrecke: Diese 12 Hüttentouren für Wanderer und Biker gehören zu unseren Favoriten.

Bekannt geworden ist Ischgl durch Glanz und Glamour. Doch hinter der Bühne klatschen Mountainbiker Applaus für echte Trail-Abenteuer mit Liftanbindung . Eines davon führt über wilde Pfade und stille Hochebenen – übers Kronenjoch nach Galtür.

Kälte, Regen, Schnee, Dunkelheit: Der Winter liefert einige Gründe, weniger zu trainieren. Oder anders – und effizient: mit Treppenläufen, Skilanglaufen oder Koordinationstraining. Trainingsideen und -pläne für mehr Leistung.

Bis 2028 will der Alpenverein das Lenkungskonzept für die Münchner Isartrails umsetzen. Es soll eine 78 Kilometer lange Hauptroute entstehen. Projektleiterin Bea Draese über die letzten Hürden.

Auf Wanderungen suchen wir die Nähe zur Natur. Doch vielbegangene Wege können durch Erosion zu Gerölltrassen werden, Abkürzungen die Vegetation zerstören. Trail-Designer entwerfen Wege, die die Natur bewahren – und uns dabei ihre Schönheit offenbaren.

FOTO: Hoshi Yoshida/ SR Suntour Flammenmeer Das sind ...