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BASIS LAGER
Gesundheits- und Fitnesstipps
Ein Bad wärmt uns nicht nur auf, sondern hat oft auch gesundheitliche Vorteile
Winterbaden, kühl schlafen & Co.
Redakteurin Ela Schnebbe gibt eisiges Wasser neue Kraft. Unser Experte hat noch weitere Auftank-Tipps
Thema der Woche: Von Kneippen bis Kryo-Kammer
Nur nicht Mainstream. Auch wenn sich immer mehr dem klassischen Wintersport abwenden, die Alternativen sind nicht so überlaufen.
Von Wechselduschen bis Kryo-Kammer