Niedrige Temperaturen haben unserer Gesundheit einiges zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken gegen Entzündungen und Schmerzen und machen happy

Gute Helfer in der kalten Jahreszeit

Wenn die Hormone aus der Balance geraten

Bisweilen scheint es so, als wären wir machtlos gegen Erkältungen. Die überfallen uns einfach. Aber ein paar Gesund-Tricks gibt es eben doch!

Bis zu fünfmal im Jahr haben wir einen grippalen Infekt – gut zu wissen, was WIRKLICH STIMMT

Bei kühlen Temperaturen brauchen wir länger, um geschmeidig in Bewegung zu kommen. Wir verraten, wie eine basische Ernährung helfen und sogar Schmerzen lindern kann