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Jede Übung nur 5-10 Mal wiederholen
Diese Gymnastik häl
Wir stärken Körper, Geist und Seele – und BLEIBEN GESUND!
Krafttraining klappt auch unterwegs. Mit dem, was man sowieso bei sich trägt – der eigenen Handtasche
Schmerzfrei und beweglich bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen
Schmerzfrei bleiben: wichtige Mikronährstoffe und die besten Übungen auch für die Knochen
Einfach, aber wirkungsvoll – von drei Top-Ärzten empfohlen. Schon jede einzelne Maßnahme macht uns fitter
Der Knochen braucht Zug und Druck, um stabil zu bleiben